2013 Archive | Ζυμαρικά Δήμητρα

ΔΙΑΙΤΑ: Γίνεται να αδυνατίζεις τρώγοντας μακαρόνια και πατατάκια; Κι όμως γίνεται…

Eδώ και δεκαετίες έχουν όλοι πειστεί. Οι υδατάνθρακες - όπου υδατάνθρακες βάλε πατάτες, μακαρόνια, ψωμί κτλ - παχαίνουν! Παρά το γεγονός ότι ξέρεις καλά πως σωστή διατροφή σημαίνει λίγο απ' όλα, έχεις αποκτήσεις κι εσύ την... ενοχή όταν τρως κάτι από τα παραπάνω. Κι αν σου έλεγα πως είναι οι υδατάνθρακες το κλειδί για να αδυνατίσεις;…
Read more

Τα 5+1 παρεξηγημένα τρόφιμα της διατροφής μας!

Κατά καιρούς ακούμε πολλά για το τι πρέπει να προτιμάμε να τρώμε, τι απαγορεύεται, τι μας παχαίνει και τι όχι. Ισχύουν όμως όλα αυτά που ακούμε και διαβάζουμε ή πολλές φορές πέφτουμε σε παγίδες που επηρεάζουν την υγεία μας και τις διατροφικές μας συνήθειες; Ζυμαρικά: βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας μαζί με άλλα αμυλούχα…
Read more