admin, Author at Ζυμαρικά Δήμητρα – Page 2 of 2

Recent Posts by admin

Πόσο απαραίτητα είναι τα ζυμαρικά στη διατροφή μας;

Τα ζυμαρικά ήταν ανέκαθεν το ιδανικό φαγητό για φοιτητές, εργένηδες και αθλητές. Σύνηθες και απαραίτητο συνοδευτικό των πρωτεϊνούχων γευμάτων, τα μακαρόνια φαίνεται να διατηρούν διαχρονικά σταθερή την υψηλή θέση τους στις διατροφικές προτιμήσεις των Ελλήνων, και όχι μόνο. Είναι ένα αγνό και φυσικό προϊόν, ενώ θεωρείται βασικό κομμάτι της Μεσογειακής Διατροφής. Μέσα από ποικίλους μαγειρικούς…
Read more

Η δίαιτα με τα μακαρόνια

Δεν είναι ανέκδοτο. Οι υδατάνθρακες είναι ο καινούργιος τρόπος να αδυνατίζουμε. Η νέα μόδα στις δίαιτες είναι οι υδατάνθρακες. Ψωμί, μακαρόνια, ρύζι, φρούτα και λαχανικά εμπλουτίζουν τον οργανισμό με ενέργεια και κάνουν τα προγράμματα αδυνατίσματος να μοιάζουν περισσότερο με μαθήματα υγιεινής διατροφή παρά με δίαιτες πείνας. Άλλωστε, αυτά είναι και τα αγαπημένα μας φαγητά. Η…
Read more

ΔΙΑΙΤΑ: Γίνεται να αδυνατίζεις τρώγοντας μακαρόνια και πατατάκια; Κι όμως γίνεται…

Eδώ και δεκαετίες έχουν όλοι πειστεί. Οι υδατάνθρακες - όπου υδατάνθρακες βάλε πατάτες, μακαρόνια, ψωμί κτλ - παχαίνουν! Παρά το γεγονός ότι ξέρεις καλά πως σωστή διατροφή σημαίνει λίγο απ' όλα, έχεις αποκτήσεις κι εσύ την... ενοχή όταν τρως κάτι από τα παραπάνω. Κι αν σου έλεγα πως είναι οι υδατάνθρακες το κλειδί για να αδυνατίσεις;…
Read more

Τα 5+1 παρεξηγημένα τρόφιμα της διατροφής μας!

Κατά καιρούς ακούμε πολλά για το τι πρέπει να προτιμάμε να τρώμε, τι απαγορεύεται, τι μας παχαίνει και τι όχι. Ισχύουν όμως όλα αυτά που ακούμε και διαβάζουμε ή πολλές φορές πέφτουμε σε παγίδες που επηρεάζουν την υγεία μας και τις διατροφικές μας συνήθειες; Ζυμαρικά: βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας μαζί με άλλα αμυλούχα…
Read more

Recent Comments by admin

No comments by admin yet.